导语冬至的民间禁忌，阴极而阳生，冬至是四时八节之一，又称冬节、亚岁，是二十四节气中的第二十二节气，冬季的第四个节气，也是中国南部民间的传统祭祖节日。冬至太阳直射南...

冬至是四时八节之一，又称冬节、亚岁，是二十四节气中的第二十二节气，冬季的第四个节气，也是中国南部民间的传统祭祖节日。

冬至太阳直射南回归线，是太阳直射点南行的最低点，太阳光照射北半球的斜度最大，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。冬至也是太阳直射点北返的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳直射点开始从南回归线（23°26′S）向北移动，北半球的白昼将会逐渐增长。

时至冬至，标志着即将进入一年当中最寒冷的时节，冬至逢壬数九，民间由此开始“数九”计算寒冷天数。

冬至与夏至对应，夏至是一年当中阳气最盛的一天，冬至是一年当中阴气最盛的一天，这一天阴极而阳生，人们经历了冬至最长的阴极之夜，阴气慢慢回落，阳气慢慢增长，由夏至的阳转阴变为冬至的阴转阳开始新的循环了 。

冬至可是一个扫除阴霾转运的大日子，冬至在民俗上是上吉之日， 称之为亚岁 ，仅次于立春， 民间有“冬至大如年”的说法。因为冬至是阴阳相交之日，是一年当中阴气最盛的一天，一阳出生于极阴之中，一不小心就会给人的健康和运势带来损失，因此必须小心在意，注意以六个方面的禁忌：

第一，不宜在冬至当天做出重大的决定，因为这一天阴阳相交，气场很不稳定，从而影响人的思维，会导致人的大脑做出错误的判断。

第二，忌争吵打闹。冬至一阳生，从极阴之中滋生出来的一丝阳气是脆弱的，需要呵护和培养，所以这一天要和气、要欢喜，要用向上的、积极的气氛来扶助脆弱的一丝阳气，而不是用争吵、打闹等负面的消极的情绪去打压，而把吉祥的一丝阳气撒掉 。

第三，不宜晚睡熬夜走亲访友。 阴极之日宜静不宜动，要减少消耗，早睡晚起，以防一丝阳气受挫。民间有：“冬至路过人家门，轻抬脚步别惊人”的俗语，特别是民间有小孩子、怀孕的女人、年老体弱的人、身患疾病的人、命格身弱的人都不宜在这一天出门；否则强旺的阴气就会给当事人或者家人的健康带来影响。

第四，不宜搬家。冬至的到来标志着一年最寒冷时节的来临，冬至搬家寒冷之气会破坏家中的运气，会导致霉运降临。

第五，不宜婚嫁。冬至时节，阴阳相交，一阳始生，气场馄饨，这个时节结婚会影响夫妻未来的运势，给本来甜蜜的生活埋下隐患。

第六，不宜同房。冬至期间是人体一年当中最虚弱的时候，这个期间同房行男女之事容易损耗元气，给身体带来难以弥补的伤害。要善于保留“火种”，不能让“火”熄灭。

民间有“四离四绝”的说法，四离指的是“春分、秋分、夏至、冬至”的前一天。民间讲究这一天“大事勿用”，就是说，一些婚丧嫁娶、搬家动土等等大事，不要选择在这几天进行。

所谓“四绝”，指的就是立春、立夏、立秋、立冬的前一天，这四天与四离一样，同样是大事勿用。

用的来说，整个冬天都是“收藏的时节”，储蓄能量的时节，也是补益肾脏的时候，可以吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米等加工的食品，忌吃生冷和油腻食物。冬季宜静不宜动，特别是冬至时节更要多休息少运动，静待阳气回升。